雜訊

昨天晚上看了超市的收據，赫然發現最近買的柳橙，原來都是Valencia進口的！一時之間，思鄉病又發作了，打開相簿裡所有在西班牙拍的照片看了又看，好似又重遊了舊地一番。 Valencia是西班牙僅次於Madrid和Barcelona的第三大城，位居西班牙的東邊，是地中海最忙碌的港口。此處是地中海氣候區裡最富盛名的柳橙產地，住在Barcelona的時候，買到的橙都是Valencia產的，總是多汁又滿是濃厚的陽光氣息，令我自此迷上了zumo de naranja(西班牙文的柳橙汁)，也成了我說的最順口的西班牙文之一（說起來我最順口的西班牙文全都是食物啊....）。印象最深刻的是好友T的媽媽和阿姨來訪，喝了鮮榨的Valencia橙汁後，驚為天人，當天馬上買了一台榨汁機，和幾大袋的橙，在Barcelona的那一個禮拜天天喝橙汁。 西元前138年，由羅馬帝國在伊比利半島建立的Valencia，至今市區裡仍然保留裡許多古蹟，還有被UNESCO聯合國教科文組織認定的世界文化遺產，市區邊緣又有前衛的建築- Ciutat de les Arts i les Ciencies 。2011年春天，我們一行人為了參加西班牙三大慶典之一的火祭(另外兩大慶典是Pamplona的San Fermin 奔牛節還有 Seville 的春祭)， 從Barcelona開了大約三個鐘頭的車過去，停留了兩天兩夜。如今回想起來，只記得清澄的陽光下，這個又新又古老的城市，處處飄蕩著迎接慶典的高昂心情，空氣中始終夾雜著一股煙火的火藥味。 因為是下課後週五晚上開車過去，到了Valencia已經是晚上九點多了。不過，九點多，可是西班牙人正在吃晚飯的時間啊，Check in 完馬上出門逛大街！ La Falles是Valencia年度盛事，每個社區都會推舉委員會，花上一整年的時間，籌備火祭時的 party和各種慶祝活動，還有最重要的-火祭人偶。 那天晚上，走在Valencia的街上，每隔幾條街就會出現或大或小的人偶，主題包羅萬象，從神話童話，到名人時事（e.g. Facebook）。跟想像中的不一樣，這些人偶並沒有因為最後通通要被燒掉就用紙紮（會不會是只有來自會燒紙紮金童玉女的華人才會有這種想法？），而是用一種像是塑膠的材質作外殼。像上圖這樣大型的主題區，就是屬於得獎作品...

七月大挑戰進行了三分之一了，到目前為止，我每天都很奮力的運動三十分鐘喔!! 以上，是騙人的。 （對不起，我得了一種不騙人就會死掉的病。XD） 好啦，其實本文的開場白有三分之二都是真的，只有每天都很奮力這一段是假的，噗哈。 正如同之前所說，每天運動三十分鐘對我來說，真的是今年以來最難的挑戰。首先，有時下班的時候我已經腦汁都被搾乾，加上經常都處於睡眠不足的狀況下，要提起腳步開始那三十分鐘真的是好～難～喔！ 所以，這時候，我們需要的就是：策略！Strategy! 在此跟各位分享，在下我為了達成天天運動三十分鐘挑戰發展出的策略兩三枚： 1. 變化 ：蛋餅好好吃，奶茶好好喝，可是連續十天每天早上起來都吃蛋餅喝奶茶，還能夠覺得不膩的人世上能有幾人？所以第一個策略就是天天要求新求變。 過去的這十天裡，我進行的運動有：爬山，游泳，跑步，快走，爬樓梯，Kidnet 神槍手遊戲，Kidnet Dance Central，散步，逛街.....。（哇嗚～除了跑步跑了兩次之外，真的沒有重複的耶！）說到這裡，明眼人應該已經看出裡面有魚目混珠的項目兩枚，但是，散步1小時，逛街3小時，這種長度是不是可以放我一馬呢？ Orz 未來的三分之二我還想試試看去跳street dance, yoga, kayaking，打籃球，攀岩，....，歡迎大家留言給我還有甚麼運動，集思廣益一下，謝謝！ 2. 積少成多 ： 如果覺得三十分鐘想起來就很痛苦的話，何不把它變成三個十分鐘，或是兩個十五分鐘，這麼一來可就感覺好多了。 3. 同伴 ：真的很不想運動的日子，就想辦法拉個人一起去運動吧。 4. 吃太好 ：我承認這一招聽起來很爛，可是，我覺得真的很有用耶！吃太好的日子，就會有一種好需要運動的感覺，然後就會充滿了動力！ 5. MUSIC: 對我來說，最關鍵，最厲害的就是音樂！聽到對的音樂，我就會整個人運動鬼上身，好想跳起來，好想動起來! 今天因為選對了音樂，在跑步機上創下了人生的新紀錄，我在9.5的速度下跑了五分鐘耶！！（我要為自己鼓掌啪啪啪啪啪啪！） 最後跟大家分享這兩首有如蠻牛一般神效，今日助我締造人生新高的兩首超適合運動聽的歌： 2011年Victoria's Secret 的年度大秀上，請來Katy Perry唱這首Firewo...

  今天中午去美玲小販中心吃飯（美玲這個名字好親切，讓我想起了我認識的幾位 ㄇㄟˇ ㄌㄧㄥˊ ），同事點了馬來版的沙拉- Rojak! 總算是讓我又劃掉了一項「待吃清單」！  花了一個多禮拜，還是滾不完雪球。坦白說，有的時候好想直接把書拿出來讀完再開始上班啊，實在太想把這本書看完了。 那天在書裡看到這篇『精靈的條件』，我讀了又讀，覺得好有意義又好勵志，相當適合本格的心靈雞湯專欄，在此和各位朋友分享。 ～摘自雪球巴菲特傳下，第686頁。 巴菲特一直小心翼翼，以免犯下孟格所說的「鞋扣症」，也就是千萬別自以為是經營企業的能手，於是對所有主題信口開河。但到了1990年代中期，越來越多人拿人聲的問題請教巴菲特和孟格，結果他們比以往更常回答這方面的問題。他曾對經常聽他談話的運動員和大學生說一個精靈的寓言。 「十六歲的時候，我心理只有兩件事：女孩和車子，」巴非特這次不談錢，而是帶著浪漫情懷。『和女孩交往不是我的強項，所以我把心思放在車子上。當然我也會想女孩子的事，但我在車子方面的運氣好一些。 「且說我十六歲那一年，一個精靈現身在我眼前，告訴我，『華倫，不管你選甚麼車，我都給你。明天早上這會綁個大蝴蝶結送到這裡，全新的，而且是你的。』 「聽了精靈的話，我問道，『有什麼附帶條件嗎？』精靈回答。『只有一個條件。這是你這輩子得到的最後一輛車，你得用上一輩子。』 「要是發生這種事，我會選出我要的那輛車。但既然知道我必須用這部車用上一輩子，你想，我會怎麼對待它？ 「我會讀五遍操作手冊，絕對會把這部車停在車庫裡，稍有一點凹痕或刮傷，一定馬上修好，以免鏽蝕。我會細心照料它，因為它得讓我用上一輩子。 「你的身心和這輛車沒兩樣。你只有一顆心和一副身軀，必須用上一輩子。妥善保養就能用上許多年，但如果不細心照顧，四十年後你的身心將會成為破銅爛鐵，就像缺乏照料的車子。 「 今天你所做的事情，將決定十年、二十年和三十年後你的心靈和體魄是甚麼狀態。 」 --- 出乎意料的把雪球滾完了！最後這段話也讓我好感動。 ～摘自雪球巴菲特傳下 第832頁 等著他去學習的事，遠多於他已經知道的。 「如果你裹在正確的雪球裡面，它一定會滾下去。我就是這樣。我的意思不只是錢滾錢，也是指你對這個世界的瞭...

一如往常，六月大挑戰我也是非常認真的全力以赴喔！出門不忘帶書，坐在路邊不忘讀書，哈哈！ 時間過的飛快，一轉眼六月也過了，又完成了一項大挑戰！六月底在 譯心譯意 裡已經先跟大家報告過讀完的書，在那之後的一個禮拜裡，進度不多，只讀完了 身體調校聖經 ，還有雪球下讀了一半。 但如果算算頁數： 黃帝內經 295 （已讀） 身體調校聖經623 雪球上 467 雪球下 200 (已讀) 愛有多少 368 鬼太郎之妻 228 萬病之王 140 (已讀) ＝2321頁 即使不把六月看完的很多本雜誌算在內，我也讀了先前設定的目標每天至少讀15頁書=15*30=450頁的五倍多 (2321/450=5.16)! 當然，心中不免覺得讀中文書有一點「作弊」的感覺，但是，很久沒有像這樣大量閱讀，又讀到好幾本一打開來看就忍不住想要一股作氣讀完的感覺真的很好！希望下次若是挑戰讀英文書也能有如此的好成績啊～（書架上還有一整排都只讀了幾十頁的英文書啊啊啊啊） 六月大挑戰結束，2012年也正式跨過了中點，向終點奔去了。回顧一下，一月挑戰畫畫，二月挑戰讀國際新聞，三月挑戰記賬，四月挑戰photo diary，五月挑戰感謝日記，六月挑戰每天讀15頁書，這麼想一想就覺得是有完成一些什麼在生活裡留下一些痕跡的感覺。 尤其回到上班族的生活後，每天醒來就要準備上班，下班沒多久又要準備上床睡覺了，如果不好好計畫，把握下班後的時間或是週末完成一些工作以外的，作為一隻安納熊很想做的事情的話，一不留神生活就在單調中迅速的流逝了。這可不是我的理想生活啊。 這麼一想，就覺得每個月的大挑戰確確實實豐富了我的生活，還幫助我往『理想中的自己』邁進。2012年結束後，我也想要繼續大挑戰下去！（此話一出，有ㄧ種今天已經是12/31的感覺，噗～） 七月的大挑戰也已經開始了喔！本來已經想好的主題，在黃老闆的激將法之下，被改成 每天運動三十分鐘 。雖然我也是一個愛運動的女孩兒，但不知為何，每天運動三十分鐘對我來說真的很像是一道高牆，聽到這個提議實在很不想點頭答應這樣。。。。。（但我還是點頭了.....Orz) 就是這樣，越不想要嘗試的挑戰，就越應該要拼拼看！希望七月的大挑戰也能順利達陣，go go go!

台灣的天空。 這次回家才發現，大部份的時候我都沒有意識到其實我是想家的。 有一次和同事吃午餐的時候，其中一位突然開口說-- 同事A ：我可以問你一個問題嗎？我想問這個問題很久了。 我：當然可以啊。 同事A: 恩...那個，台灣的女生講話都像你這樣嗎？ 我：。。。。。 同事B: 哇！你居然敢問！我想問很久都不敢問！ 我：（噗～有這麼誇張嗎？）恩，我不懂耶，我講話怎麼樣？？  同事A: (難以啟齒狀)。。 我：如果是說講話很嗲的話，台灣人都是這樣喔！我在大陸大家也都說台灣人說話很嗲。（ㄉㄧㄚˇ ） 同事A: 。。。。。。。。。。 這次回台灣，我把這件事轉述給好友，她聽了馬上大笑說：你幹嘛牽拖台灣人下水，明明就是你自己說話很嗲！ 為什麼會突然想起這件事呢？因為今天辦公室的同事都在學我講話！！！哼哼哼！  1. 百先：%台灣說趴，這裡說“百先”。     例句: 這個國家的稅率是十七百先。 2. 七七八八：七七八八可不是七上八下，是七八成的意思！     例句：我看你的project 已經七七八八了。＝我看你的project 已經做的差不多了 3. Ｈ：台灣人都會念「ㄟ取」，新加坡人念『黑去』。Z 新加坡人念的是 “zac"。 4. sweat: 通常會加上擦汗的動作，表示很尷尬，都要冒冷汗了。 5. 改次：下次     例句：改次換我請你。 6. 電頭髮：燙頭髮。我覺得他們是直接把台語翻成國語了。 7. 我走先啊！：台灣現在也有的人會這樣說呢。他們都會把“先”放在句尾，有種把英文翻成中文說的感覺。

今晚是在台灣的最後一夜。 一想到明天以後不知什麼時候才會再回家，明明八點多才剛吃完一整套的法國料理，肚子還處於十分飽的狀態（滿分是十分無誤），十點我又火力全開的往夜市殺過去。十二點的現在我已經拚完了雞排＋滷味，手邊還有一杯芒果綠茶，我的天，幾百年沒有這般爆衝了，這種吃法未免也太青春？！ 看來是昨晚和特地來臺中找我的好友C演完食字路口後，被打通任督二脈，萊卡胃歸位了！老弟剛剛聽到我說我要出門買宵夜的時候，都忍不住說「我真的覺得我們兩個的胃被偷偷調換了！」 說來也很奇怪，在新加坡的時候，也沒有特別想念台灣的食物，適應力一向很強的我剛回台灣的第一天也覺得，除了臭豆腐之外，好像也沒有甚麼特別想吃的。結果沒兩天後，好久沒有的對食物的執念就徹底的大復活，感覺自己錯把台灣當香港，每天認真的執行買東西吃東西買東西吃東西買東西吃東西.......真是一個好快樂的假期！ 為了紀念本番回台出乎意料的買東西吃東西買東西吃東西壯舉，決定打鐵趁熱，趕緊來把吃東西的部份紀錄下來。 1. 有心臭豆腐 向上北路和中美街口，推薦傳統臭豆腐口味。自從去年老弟買了一份給我吃後，我一試成主顧，每次回台灣都一定要來報到。這家臭豆腐炸的外酥內嫩，搭配加了中藥粉的特製醬汁，還有酸的恰到好處的泡菜，真的是臭豆腐界難得一見的高水準之作。 2. 向上夜市裡的魷魚羹、高雄米苔目、滷味：恩，吃起來真的很普通，真希望當初把胃留給其他的美食... 3. 中美街- Lohass 樂活事鮮果茶: 昨天經過心血來潮試了甘蔗清茶（鮮榨甘蔗汁搭配高山青茶），結果有天然果汁的甜味又有清爽的茶香，很喜歡。今天又試了芒果綠茶，招牌上說是用新鮮愛文芒果熬煮的芒果醬，無糖的甜度就已經像平常的三分甜，一樣是很清爽的口味。如果早點發現這家店，我應該就不會買那麼多杯五十嵐的紅茶拿鐵加珍珠（無糖）。 4. 派克雞排：一樣是老弟推薦我吃後一試成主顧。行走歐亞美三大洲吃過各國的炸雞後，認真的覺得台灣人真是炸雞界天王中的天王啊！ 5. 田樂 ：最近幾次回台必定要報到的可愛小店，也是想分享給所有好友的愛店。昨天因為看了雜誌介紹試了豆腐堡，很喜歡，很適合其實沒有辦法吃太多肉的我～ （替讀者）發問：那剛剛吃的雞排是甚麼？？？ （很不要臉的）安納熊：是 炸雞鬼又上我身 ！！！ 6. INO Cafe :...

2003年最喜歡的電影之一，也從此記得了Scarlet Johansson. 今天是六月大挑戰的第三周，晚上想了一下，才發現自己已經很久沒有像六月大挑戰以來一般在很短的時間內大量的閱讀自己給自己選的書。 這很長且難以斷句的句子，要畫重點的地方有兩個：一是大量，二是自己給自己選的書。 我在小學的時候就曾經展現過對於閱讀的重度迷戀（ 前文提要 ），那時候不需要煩惱考試，不需要煩惱上班，不需要擔心沒有時間讀書，只怕沒有書可以讀。因著對文字的飢渴和執著，不停地大量閱讀下，造就了我超乎一般人的閱讀速度。國中的時候，有一次我在上課偷看一本倪匡的小說（老師對不起！），下課的時候有個同學跑來問我，你真的有在看書嗎？還是在翻書？？ 只要給我時間，給我感興趣的書，我就可以開啓速讀模式，大約兩個小時內可以一本讀完兩百頁以上的中文書。像這樣一股作氣的讀完一本書的感覺，只能用『痛快』來形容; 如果能夠有很多本好書，又有足夠的時間精力可以大量閱讀，那可真是痛快^100! 這個禮拜休假中，又不停的在移動，於是搭車的時間正好成了最完美的閱讀時間，接連三天一天一本精彩的好書已經讓我有種痛快^10的感覺～ 先推薦這幾本在大挑戰中讀完了/幾乎讀完的書： 1. 黃帝內經養生智慧 這是之前在新加坡書展的時候買的書，當時買的是香港發行的繁體中文版（價格比台灣的定價高很多），作者用現代的生活例子去解釋黃帝內經的觀念和主張，是很好讀又很有知識性的好書。尤其是 『 第五章　因天之序—十二時辰養生法 』，把中醫順應時辰的養生法解釋的非常清楚，對於中醫和養生有興趣的人可以參考看看。 2. 雪球 巴菲特傳 大約兩三年前我曾經翻過，但當時沒有特別感興趣，所以讀了幾章就停在那裡。這次回頭讀這本書，除了開頭太陽谷那一個章節，每一章我都覺得好精彩，因此每天都像陶 侃 背磚一樣，不畏辛勞的把書帶在身上，一有機會就猛讀。目前快讀完了上部，休假結束後要來把下部也讀完。每次讀著讀著，就會在心中想說：像巴菲特這樣天才又努力投入的人，真的是所向無敵啊！ 3. 鬼太郎之妻：最平凡卻又最溫暖的故事 這個書的小標下得真是太好了！這真的是一本看似平凡卻充滿了溫暖的書。創作出鬼太郎的水木茂之妻武良布枝用平實的文字，回憶了水木茂在以鬼太郎成名之前貧困艱辛的生活...