雜訊

寫下標題的十年就想到陳奕迅，可是十年聽起來好感傷喔。 所以還是換了這首最近的主打歌。很適合在夏夜裡跑步的時候/到海邊衝浪的時候聽喔。 --- --- --- Malcom Gladwell 在 Outlier 這本書裡提出了10,000 hours rule. 簡單的說，就是要在一個領域成為專家，至少需要10,000 hours持續在這個領域練習，熟練這項技術/技能/知識。10,000 hours rule 是怎麼樣的概念呢？想像一下，持續每天花3小時做一件事（例如彈鋼琴、學西班牙語、打詠春拳XD），十年之後你就可以變專家(葉問？)。 三年多前讀完這本書後，我常常在想，什麼樣的事情可以讓我每天花三小時（或是一小時做30年）都不厭倦呢？雖然持續做一件事可以累計經驗，但沒有熱情或興趣支持，是否有可能堅持下去呢？喜歡的事情有很多，但到底哪一件事是我最喜歡，即使每天花幾個小時做上十幾年也不厭倦的呢？（這麼說來，看來我最有機會變成專家的事大概就是跟黃老闆在一起吧XD） 正好最近黃老闆跟我分享了Bill Gates的這句話： “Most people overestimate what they can do in one year and underestimate what they can do in ten years.” 大部份的人都高估了他們一年內可以完成的事，低估了十年的時間裡他們能夠做到的事。 聽起來是不是好像有點道理？ 回想起來，十年前的我剛剛大學畢業，完全沒有辦法想像十年後我會有MIT的學位（當時似乎連出國唸書的想法都還沒有），也完全沒有辦法想像我會住在星星國（當時連新加坡長什麼樣子都不知道），更沒有辦法想像有一天我的生活會天天與數字為伍（我從小數學就不好，心願就是長大以後不要再看到數學了）。 在 卡住的時候 ，我常常會想，我的人生是不是已經成定局了？是不是未來的幾十年，我大概就是這樣過了？我是不是就要變成一個無趣的人？我是不是要變成無聊的大人了？ 可是，一旦仔細回想過去十年我完成的事，就覺得我真的應該要更樂觀，更期待未來的十年啊！Don't underestimate what I can do in 10 years.

2015年6月27日，在星星國的我過了一個緊湊的週末。緊湊到完全沒有看任何新聞，直到6月28日星期天，才在晚餐聚會後，從鄰居口中聽說了台灣發生大事了！ 回到家裡，我馬上開始Google八仙塵暴，想要弄清楚到底發生了什麼事？讀得越多，心情就越沈重，接下來幾天這件事一直讓我記掛在心裡，我持續追蹤新聞，也不停的在想，我可以做些什麼？ 這件事讓我記掛不已，最主要是因為我一直想到從前的自己。二十出頭的時候，我也是個青春正盛的女孩，我也曾經跟著一群好友到八仙樂園玩耍，也曾經看到有趣的、新鮮的Party就跟好友一同去開眼界，如果時間就像電影情節一樣偶然錯了位，我很有可能就是在現場的其中一個人。 加上不久之前，正好讀了這篇Selina任家萱分享她燒傷的心路歷程的『 我一點都不勇敢 』，第一次讀到燒燙傷的人在受傷後，復原與復健的過程中所承受的痛苦原來這麼巨大，心中真的非常的震撼。也因為這篇文章裡提到關於換藥、植皮還有復健細節都讓我印象太深刻，所以在追蹤新聞的過程中，我想到這些十幾二十幾歲的孩子們，未來要接受的考驗，心裡就覺得好痛。 持續讀了這麼多天的新聞，我也持續地問自己我可以做些什麼？ 我沒有醫療專業，我沒有大筆財富，我只有跑馬拉松中鍛鍊出來的細水長流的恆心！燒燙傷的身心復健是漫漫長路，500個傷患需要的資源和支持也是500倍的份量。我希望對於他們的關注跟關懷，不要在事件過後就被時間給沖淡，因為幾個月後，戰勝死神的這些傷者又要開始長達數年艱辛的復健。所以我除了捐款給八仙塵暴的專戶外，也設定了陽光基金會的定期定額捐款。把這件事情寫出來，只是希望能夠拋磚引玉，有緣讀到也想盡一份心力的朋友，能夠參考看看。 最後想分享Selina在受訪時說的這句話： 努力不一定馬上有收穫，但千萬不能放棄，要耐心等待結果 。 有的時候，因為人在時間長河中真的太渺小，我們只看得見當下，看不到未來，也沒有辦法想像我們持續做一件事，在時間的長軸上累積下來能夠發揮什麼樣的力量。但我希望以後我都可以在懷疑的時候，記得在心中複誦這句話： 努力不一定馬上有收穫，但千萬不能放棄，要耐心等待結果 。然後繼續盡力、努力的去做。 轉貼陽光基金會相關資訊如下： 網站：請點 這裡 捐款支持燒傷生心理重建服務基金：請點 這裡 八仙樂園意外造成近500人燒傷或嗆傷，81氣

圖說：上次回台中在勤美誠品看到這幅可愛的景象 -  一群大人坐在小學生的桌椅上看書！ 把這張照片秀給新加坡的同事看，他們嘖嘖稱奇的是： 『什麼！書店還給你位子坐下來看書？！那誰要買書啊？？』 他們覺得台灣的書店簡直是不可思議，這樣怎麼賺錢呢？ 原來我一直覺得理所當然的事，在另一群人的眼裡看起來這麼瘋狂。 --- --- --- 最近一兩個月，時不時有種『卡住』的感覺。 覺得自己卡住的時候，通常會伴隨著以下症狀： 1. 懷疑自己每天到底在做些什麼？生活到底有什麼意義？我對這個世界有什麼貢獻？ 2. 覺得自己一事無成，活得有點浪費生命 3. 一直想人生的目標是什麼？我到底怎麼樣才能活出有意義的人生？ 卡住太久是很危險的事，因為如果平常儲存的正面能量不夠，就會一直否定自己，然後進入一個惡性循環，一直想自己做不好或是不夠好的地方，然後就卡得更緊，接著又想得更多。。。 還好阿熊我是有練過的，在這種時候不忘一直提醒自己：如果掉入覺得自己一事無成的莫名負面情緒裡，只不過是浪費生命; 好好地思考『人生的目標是什麼？我到底怎麼樣才能活出有意義的人生』，並且開始有所行動，才能真正跳出泥沼，往更好的自己邁進。 於是，在2015年要進入下半場的時候，正好讀到了這句話： “Be the change that you wish to see in the world.”  ―  Mahatma Gandhi 當時的心情就像這樣： （圖片來自 這裡 ） 對啊！我沒有辦法這麼大的影響力，登高一呼，就改變這個世界，但是我可以從改變我自己開始。"Be the change you wish to see in the world"，想要這個世界變得更美好嗎？那我可得先把自己變得更美好。 所以我決定從我今年的挑戰： 好事365 來下手，原本我是默默地做好事，但現在我要來挑戰做好事之外，還要分享更多正面能量！這個目標一寫在我的筆記本上，就開始『發功』了！想必很快就有很多心得可以跟大家分享。 :)