雜訊

圖說：本圖和內文其實完全沒有關係，只是有天到IKEA看見這個畫面覺得真是太可愛了，便順手偷拍。謹以此圖跟各位讀者說聲謝謝，因為今天發現本暴露格的閱覽次數突破40,000了！ 很久以前，我寫了一篇 起跑點 ，公開宣告我年底要跑Standard Chartered 半馬的新年新希望。一轉眼，五個月過了，雖然我這段時間很不負責任的放任部落格長草，但我真的從那時候就開始跑跑跑，向前跑了起來！ 當時，我曾經在一篇草稿裡寫下『雖然看完馬拉松一年級生全身上下都熱血沸騰起來，但進到gym裡不得不面對太久沒有規律的運動習慣，體力大幅退化的窘態。踏上了起跑點，卻還是跑不起來。這真是一種很感傷的感覺。。』我的起跑點就是這麼感傷啊啊啊啊～ 跑步是一種神奇的運動，只要你願意付出，你就會看見改變。我就這樣，從一個力不從心到想跑都跑不起來的感傷跑者，在一個多月內，推進到完全沒有停下腳步，在3/30完成了我人生的第一個10K，時間是1hr 22min 。 接下來，想不起來是什麼原因，總之就是有很多的雜事穿插著（或者是根本就只是偷懶？），一個多月都沒有練跑，然後第二個10K就這麼默默地來到了... 在6/18的Pocari Sweat Run 2013，正好趕在新加坡有史以來最嚴重的haze前開跑。這一次，黃老闆因為聽說我要報名10K，一時興起決定義氣相挺，要我也幫他一起報名。跟上一次的Twilight Ultra Challenge 在晚上七點輕鬆起跑不一樣，這一次是在早上七點在Marina Bay 集合開跑。雖然我平常勉強可以算是個晨型人，但前一晚在十二點多家中突然發現有小強入侵的擾亂之下，在週末的早上六點要起床真的是很大的挑戰。 憑著一股不知哪來的氣，我成功地在天還沒亮的星期天早上六點鐘奮力張開雙眼爬出被窩。接下來，我不敢相信的奇蹟發生了，黃老闆也起床要跟我出門去跑10K!! 只是，在完全沒有練跑著狀況下跑10K，又遇上Marina barrage 這種大魔王級的兩重上坡考驗（請看下圖圖解），我真的是覺得自己深陷跑跑地獄，再度成為力不從心的感傷跑者...T.T 就在這個感傷的狀況下，我不敢相信的第二個奇蹟又發生了，為什麼一樣是從來沒練跑的黃老闆，第一次跑10K就呈現一副如魚得水，老神在在，從頭到尾都在前方等我的狀態呢？？我不得不相信，體力好

NAFA , 全名是Nanyang Academy of Fine Arts，是新加坡歷史最悠久的一所藝術學校。初到星星國，因緣際會認識了一位朋友，從前是在private banking 工作，後來轉作藝術經紀相關的工作。當時她跟我提起，她離開Private banking後，到NAFA念了Art Management的master degree，選擇南藝是因為它的牌子老，信用好，在新加坡的藝文界最有口碑。 懷抱著35歲要開畫展的夢想的我，在今年的新年計畫裡，也寫下了希望今年能好好的在畫畫這件事上認真地下點功夫。於是我想起了南藝。研究了一番，發現南藝有在晚上開業餘進修課程，教授各種藝術相關的課程，其中的western art，包含了drawing, water color 還有 oil panting。（後來發現另一個好朋友也是到南藝上了攝影課，還學到進暗房沖洗照片，並且辦了成果展） 當時心中當然最想上的就是water color 了，但是南藝畢竟不是一般的美術教室，是認真又嚴格的真的把我們當美術系的學生（其實跟真正的本科生比起來還是差很遠啊～），沒有上完10堂的drawing，是不能上水彩課的。正所謂要學會走路前得先學會爬，我也非常希望自己能夠學會一些技巧，把自己想到的或是觀察的事物，真實的在畫紙上傳達出來。雖然這段時間即將進入工作上的忙季，但想到人生永遠都有很多“等到ＸＸＸ完成的時候我就會有空了”卻永遠都沒有那個有空的時候，很多想法或衝動就這麼消逝了，就還是硬著頭皮咬著牙，先報了第一期的drawing(素描）。 到目前為止上了7堂課了，很可愛很有諧星感的老師教會了我們很多素描上的概念，也教了我們很多畫畫時非常重要的技巧: 如何測量比例，畫裡要有Value (也就是用從淺到深的顏色來表現光線的變化），什麼是好的構圖...。第一次完成有點像樣的靜物寫生時，我心中還真有點感動，雖然老師看了一眼，就發現很多的缺點可以再進步，但我從沒想到有一點我可以畫出這麼有真實感，而不是兒童塗鴉的亂畫一氣。 在學了這些基本的知識和技巧後，我還覺得自己被開了“天眼”。幾次練習之後，看著要畫下的靜物時， 我看見了以前看不見的光影變化的細節。畫畫時也常常想的，如何捕捉正確的比例，或是怎麼表現立體感，這都是以前隨手塗鴉時沒想過的事。 雖然每次下班趕到教室時，我總是遲

前情提要：因為本熊的MacBook Pro在四月的時候罷工了，於是有了一個很好的偷懶理由，放任暴露格長草。。。前一陣子回寶島，帶著MacBook去看醫生，很感傷的發現救它一命要我不止三千，於是就很環保的把硬碟和光碟機流下來做紀念，並且換了一台11" MacBook Air。換了Air，我覺得我的人生好輕盈啊～ 俗話說，工欲善其事，必先利其器。得到了輕盈的Air，我覺得整個人充滿了利器=力氣，終於決定要好好的來寫部落格了，（這種心情真像去文具店買了一支好筆之後，覺得自己寫字會變得很漂亮; 或是買了一台財務計算機後，覺得自己財務會變很強一樣啊。。。）打開暴露格定睛一看，才想起了今年要寫52篇部落格的計畫至今只寫完了五篇。。。那一刻的心情，讓我想起小學的時候，我永遠都是在開學前兩天才開始寫暑假作業。。。有些事情，真的是從小人變大人都不會變啊～還好現在3Q還沒有結束，我還有不只一季的時間來完成90%的作業，加油加油加油！ -- Sushi & Beyond 是很值得紀念的，人生中第三本真的從第一頁讀到最後一頁的原文書。朋友大力推荐，還特地把書借給了我，我讀了第一個chapter就“刁”住了（啊！真的是星星國住久了，閩南語很自然就會福至心靈的穿插一下耶！），因為真的太好笑了！ 作者Michael Booth是一個專門從事美食寫作，還曾經到Le Cordon Bleu上過課的超級foodie。這本書是寫他帶著妻子和兩個小孩，到日本進行為期兩個多月的美食研究的故事。身為一個從未到過日本的“紅毛” （ang mou)，他很幸運的藉著作家的身份，參訪了許多一般人去不了的工廠/餐廳，從味增到清酒，壽司到拉麵，醬油到柴魚，天婦羅到懷石料理。除此之外，他的足跡踏過了東京，札榥，京都，大阪，福岡，沖繩，也算是囊括了各種不同風格的地方料理。 讀了這本書，我彷彿從頭認識了日本的飲食文化，從各種食材的還有日本代表性的料理的起源與細節，到日本美食界裡最重量級的人物，都因為他獨特的觀點，讓我學習到許多新的知識。還有他本身獨具的喜感，讓我好幾次都對著書哈哈哈地大笑出來！當然，還有更多的時候，我是讀到想吃日本菜想到瘋了（很像看完料理東西軍當下的心情），讀完後直奔拉麵店或壽司店！ 最後，不得不提的是，這本書跟我一起去了Bali，跟我回了台灣，幾乎每天跟著我