[365-106] 那些跑步時發生的事 (Day1)

2014年下半年的第一天，是個好天。

想了很長一段時間，我在前兩個禮拜終於下定了決心，今年底要來挑戰Standard Chartered Marathon。42.2公里幾乎可以橫跨星星國了！我已經開始期待，從現在到12月7日，在我跑跑跑向前跑的路上，會發生什麼事呢？42.2公里的路上，我又會怎麼的痛並快樂著呢？（好變態啊這個人。。）

下定決心之後，首先要確定的是training program。研究幾個不同針對初次跑馬拉松的訓練program後，最後我選擇了這個-- Novice 1 training program。把這十八週的訓練內容，從十二月七日倒推回來，發現之前報的兩個半馬居然都正好落在program中要跑半馬的日子，那一瞬間，我還真覺得命中注定今年要跑馬拉松了啊！（也要成功報到名才行啊）

雖然正式的訓練是在八月中才開始，但已經兩個月沒有跑步的我，決定從今天開始先小跑一下暖暖身，讓自己重新習慣長跑的感覺，也讓跑步會用到的肌肉歸位一下。

就好像大師兄回來了，大家才能好好踢球一樣啊！

有鑒於接下來的訓練program，每週二、三、四三天都需要跑上5到16公里不等的距離，而平日下班後晚上的時間有些難掌握; 加上SCMS當天是在凌晨三點半開跑，我希望自己能慢慢調整作息，早起去跑步。於是今天立下大志，設了六點的鬧鐘要去跑步。結果，十一點多上床睡覺，早上六點要起來果然還是太勉強了啊！今天早上六點到七點的那一個鐘頭，我就在床上滾來滾去半睡半醒想著啊要不要起來啊之間度過。。。。最後還是下班後跑了30分鐘，才沒有讓計劃開始的第一天就很糗的公里數掛零。呼～

今天原本打算很輕鬆地跑個30分鐘，有個輕鬆愉快的開始就好，沒想到一開始跑心情太興奮，一不小心就跑太快了，以至於最後十分鐘是以一種有點喘的狀態跑完。run keeper沒有設定好，距離不清，pace不明，但是看見很美麗的夕陽，感覺真好。

回想起來，在跑步的那三十分鐘裡，大部份的時間我都在想等一下晚餐要吃什麼。哈哈哈！食物真的是最有效的激勵良方。

這就是今天跑步時我腦海裡不停浮現的畫面

跑完步吃上一晚好好吃的手工現拉拉麵，真的是太開心了啊！會不會，『那些跑步時發生的事』這個系列，最後變成『那些跑步時我吃了的美食』呢？真是太有可能了！！！

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2014.07.01

Day 1

Distance: ?

Time: 30 mins /pm

Pace: ?