[365-107] 晨光 (Day 2)

星星國晨光。

不知是否昨天睡前不斷想像今天早起跑步的畫面發揮了作用，今天早上很神奇地在六點十四分，鬧鐘響起的前一分鐘醒來。終於成功起床了喔耶耶耶！

除了幾次為了參加路跑賽或趕早班飛機，我幾乎沒有在早上七點前起床過。所以一邊看著窗外的天空幾乎還是像夜晚一般又暗又黑（註1），一邊換上跑步的運動服時，心裡真有一種從今天起，我就要踏入過往的人生中從未踏入過的未知領域的感覺。上一次有類似的心情，已經是去年11月第一次跑半馬的時候跑過十五公里的那一刻。

沒有預期到的是，拖拖拉拉好不容易出了門，居然已經快要六點四十，原本想說，好吧，那就延續昨天的路線，輕輕鬆鬆跑個30分鐘就好，結果整個人處於一種身體還很想睡還沒醒過來的狀態，根本就跑不動！！唉，果然只有早起沒有用，還要配合早睡才行。最後很弱的以一種老人早起散步的狀態走了20幾分鐘，就因為肚子真的太餓打道回府做早餐XD

雖然早起跑30分鐘的計劃，最後只成功了一半，但我今天真的深深感受到早起是一件多麼美好的事。當這個城市還在沈睡（跑步經過看見燈已經亮了的人家都是老人的家，哈哈），連天空都才剛剛醒來的時候，我已經在享受沒有幾個人的街道，在涼風中開始了新的一天。那種沈靜的感覺，很像兩三點都還沒睡，走到陽台看看窗外的世界的感覺，只是多了幾分清新，而且對『肝』友善很多！

心得1: 要繼續調整起床時間，希望可以提早到六點，才能有一點緩衝的時間慢慢做點熱身運動，讓身體醒過來。

心得2: 早起就會早睡。今天晚上八點多，我已經覺得好像可以洗個澡，準備睡覺了這樣。

明天也要繼續挑戰。 Day 1 成功跑了30分鐘，Day 2成功在早上六點多起床，這樣推算起來，Day 3 早上六點多起來跑三十分鐘成功率應該是非常高才對吧！是吧！是吧！（自我催眠中）

註1: 就地理位置來說，新加坡的時區其實應該是跟印尼相同，但傳說中為了提高競爭力，增加與中國貿易的機會，新加坡政府選擇了和中國一樣的時區，所以雖然新加坡和台灣沒有時差，但觀察天空就會感受到時間快了一個小時。也是因為如此，新加坡的早上六點，實際上應該是清晨五點，天還非常非常的暗，一直要到六點半以後才會慢慢亮起來。